喫茶店に行こう

毎日暑い日が続きますが、みなさん夏バテすることなく過ごしています。

毎日モーニングに行かれていたB様のご希望で

皆さんで喫茶店に行って来ました。

 

早速B様はメニューを確認

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W様はコーヒーを注文しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの二人もいつものコーヒー

何を注文するのかな？

と思ったのですが、結局はコーヒーを注文

皆さん、コーヒーが大好なんですね。

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一階にトレーニングに行きました。

 

 

 

 

 

昔をおもいだすわ～とＳ様

自転車に乗って、どこまでも行ったのよ！！！と楽しく運動

 

 

股関節を柔らかくすることで、転倒防止にもなります。

痛いけれども頑張りましょう！！！

 

 

足の裏のツボのマッサージ。

足の裏には、全身のツボがあるといわれています。

痛いところはないですか？

大丈夫かな？

 

 

くすぐったい方、痛い方

皆さん　　それぞれです。

 

足の裏のマッサージをしながら、手の運動（笑）

 

元気です！！！

 

太ももの運動！！

 

 

皆さん　積極的に参加されました。

 

これからも、継続的に運動をして元気に夏を乗り切りましょう！！！