喫茶店に行こう
毎日暑い日が続きますが、みなさん夏バテすることなく過ごしています。
毎日モーニングに行かれていたB様のご希望で
皆さんで喫茶店に行って来ました。
早速B様はメニューを確認
W様はコーヒーを注文しました。
こちらの二人もいつものコーヒー
何を注文するのかな?
と思ったのですが、結局はコーヒーを注文
皆さん、コーヒーが大好なんですね。
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一階にトレーニングに行きました。
昔をおもいだすわ~とS様
自転車に乗って、どこまでも行ったのよ!!!と楽しく運動
股関節を柔らかくすることで、転倒防止にもなります。
痛いけれども頑張りましょう!!!
足の裏のツボのマッサージ。
足の裏には、全身のツボがあるといわれています。
痛いところはないですか?
大丈夫かな?
くすぐったい方、痛い方
皆さん それぞれです。
足の裏のマッサージをしながら、手の運動(笑)
元気です!!!
太ももの運動!!
皆さん 積極的に参加されました。
これからも、継続的に運動をして元気に夏を乗り切りましょう!!!